Lo mejor de Hábitos - Valeria Lozano

Lo mejor de Hábitos

By Valeria Lozano

  • Release Date: 2017-07-14
  • Genre: Salud y forma física
  • Size: 52.6 MB
Score: 4.5
4.5
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Description

La enciclopedia ilustrada de salud.

¡Tal como lo viste en Facebook!

Ya no es necesario que imprimas, cortes y pegues las imágenes que Valeria Lozano sube todos los días a sus redes sociales, ni que las guardes en tu celular ;) Este libro es el compendio visual de toda la sabiduría de Hábitos para transformar tu rutina y abrazar definitivamente una vida saludable, plena y feliz.

Desde recetas prácticas y las fórmulas perfectas para crear jugos y licuados espectaculares, hasta consejos para incorporar los mejores alimentos a nuestra dieta o elaborar en nuestro hogar productos de belleza 100% naturales, este libro condensa lo mejor de la página de salud más popular de América Latina:

1. Diccionario de enfermedades.

2. La enciclopedia de los alimentos.

3. Hidrátate.

4. Meditación y sueño reparador.

5. Muévete.

6. Cambia de hábitos.

7. Bebés y niños.

8. Medicina natural.

9. Belleza 100% natural.

10. Hecho en casa.

11. Consejos.

12. Recetas: leches vegetales, desayunos, ensaladas, lunes sin carne, postres, aderezos y complementos.

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